Tjejer och styrketräning - Styrkebloggen
Umar (@idat.avenwscon.se_) - Photos, videos, stories and highlights on Instagram SportHälsa Tjärhovsgatan 21 28 Stockholm Telefon: Imorse tränade jag och Milomir ett tidigt morgonpass och vi startade med att löpa 5 kondition som uppvärmning innan Milomir körde intervallträning och jag körde ben, rumpa och rygg. Det händer väldigt ofta i träningssammanhang att man stöter på begrepp som tillexempel kondition, jogga, intervaller eller löpning mm, och det är många som vet att träna kondition är något bra som även väldigt många ägnar sig åt. Men vet du var kontition är för något. Med kondition brukar man mena kroppens förmåga att utföra ett långvarigt, submaximalt arbete. Konditionen är ett mått på hur väl vi kan tillgodogöra oss det syre vad andas in. mts roller ervaringen .
Source: https://image.slidesharecdn.com/trningslra-131007081859-phpapp01/95/trningslra-18-638.jpg?cb\u003d1381134573
Continue reading →